Rara rara

Rara rara ni, tack för stöd igår. Igår kväll var jag riktigt djupt nere och satt och läste på paniksidor på nätet och kände igen mig i ALLT. Å andra sidan identifierar jag mig alltid med dåliga saker, vad det än handlar om. Idag tror jag på den goda tankens kraft. Det kanske är löjligt, jag vet inte, men jag har försökt med positiva affirmationer samt lite avslappnande andning och så vidare idag. Och jag har bestämt mig för att ångesten ÄR astmarelaterad och att jag trots att jag känner mig hyfsad inte är helt återhämtad i luftvägarna än och att all ångest och stress uppstod när astman kom så kraftigt. Jag blev rädd och orolig och stressad. Nu ska man inte ropa hej och så vidare men idag är en BRA dag i alla fall.
Tack också till Eva på fallfrukt som skrev bra om det här. "Det är med hjälp av mina tankar jag kan förändra mig själv" ur en bok av Kay Pollak. Jag har praktiserat detta hela dagen. Först tog jag på mig mina nya mörkblå jeans som är Så snygga (jag har inte haft jeans på... åtta år!) och min nya kappa som är ett reafynd (nu slipper jag ÄNTLIGEN min fula skepparjacka) och målade ögonen, det kändes mer pepp än att ha mina välgråtna röda grisögon naturella.

Trots massor av snö så tog jag barnen med mig i bilen och åkte på små slingriga vägar till nybygget där min man jobbar. Han tog oss på en guidad tur i lagården och så fick han lite choklad.
Sen åkte vi hem och jag sa "jag vill höra något jag blir glad av" och så satte jag på Darins "money for nothing" och dansade runt och gjorde köttfärssås på en gång. Efter maten gjorde jag varm choklad och så gick barnen och jag på utflykt med pulka. Vi tog med oss en gammal trasmatta och den satte vi oss på och drack den varma chokladen och åt pannkakorna som vi också hade med oss (hej, GI!) och skrattade åt allt möjligt och larvade oss. Sen hem igen och nu har vi ätit middag allihopa och jag känner mig ovanligt fridfull (trots att jag reagerade allergiskt på något vi åt, det är inte roligt och har inte hänt på läääänge men idag så, kanske för mkt morot eller gurka?). Peace out.