Jag stegar runt
Jazzie 2009-02-17 23:09 (3 kommentarer)
Jag labborerar med min stegräknare.
Jag går ca 5000 steg en dag då jag rör mig oerhört lite på jobbet. En dag då jag tar hissen istället för trapporna. En dag då jag inte går ett steg längre än nödvändigt utan att för den skull göra mig till.
Det får mig att tro att jag utan problem kan komma upp i 8000 steg per dag med små förändringar så som; ta trapporna, gå till kaffeautomaten lite längre bort, skrivaren i andra änden av korridoren osv.
10.000 är mitt första mål med min stegräknare. 10.000 steg invävda i min vardag utan att jag tänker på det.
Fast jag vill komma upp mellan 12.000 och 15.000 steg per dag, men jag inser att det kräver lite tillägg i livet. Så som en kvällprommenad. Eller gå av några busshållplatser tidigare. Gå ett varv runt området på lunchen. Och på helgerna kräver det definitivt en ordentlig prommenad för att komma upp i de siffrorna. På helgerna behövs en riktig prommenad för att komma upp i 10.000 också. För utan det rör jag tusan inte mycket på mig. Min stegräknare räknar nämligen inte steg om man inte tar mer än 5 steg i sekvens. Och på IKEA stannar man tydligen väldigt ofta.
Jag ska fortsätta leka runt med min stegräknare.
Jag går ca 5000 steg en dag då jag rör mig oerhört lite på jobbet. En dag då jag tar hissen istället för trapporna. En dag då jag inte går ett steg längre än nödvändigt utan att för den skull göra mig till.
Det får mig att tro att jag utan problem kan komma upp i 8000 steg per dag med små förändringar så som; ta trapporna, gå till kaffeautomaten lite längre bort, skrivaren i andra änden av korridoren osv.
10.000 är mitt första mål med min stegräknare. 10.000 steg invävda i min vardag utan att jag tänker på det.
Fast jag vill komma upp mellan 12.000 och 15.000 steg per dag, men jag inser att det kräver lite tillägg i livet. Så som en kvällprommenad. Eller gå av några busshållplatser tidigare. Gå ett varv runt området på lunchen. Och på helgerna kräver det definitivt en ordentlig prommenad för att komma upp i de siffrorna. På helgerna behövs en riktig prommenad för att komma upp i 10.000 också. För utan det rör jag tusan inte mycket på mig. Min stegräknare räknar nämligen inte steg om man inte tar mer än 5 steg i sekvens. Och på IKEA stannar man tydligen väldigt ofta.
Jag ska fortsätta leka runt med min stegräknare.
AnnA
Knäppte på min stegräknare idag för första gången på några veckor. Vilken stegräknare har du?
2009-02-18 08:33:47
Pocks
Det är skitkul -. jag har använt min massor och hållt mig på tiotusen bra med den. Men att få till 12-15 kräver lite mer. Lycka till!
2009-02-18 11:52:32
Jazzie
@AnnA: Jag har köpt mig en Silva. Har tidigare haft massa olika stegräknare, men alltid gratis eller superbilliga. Den är är jag riktigt nöjd med faktiskt.
2009-02-18 16:39:13
Info
- Namn
- Jazz
- Född
- -
- Hemstad
- Stockholm
- E-post
- -
- Hemsida
- Medlem sedan
- 2008-12-27
- Antal texter
- 1 076
- Övrigt
- Jag fyller 43 år 2018.
Har två barn. Sambon blev Man när prästen vigde oss.
Vi bor halvvägs ut på landet. Bland åkrar, ängar och grusvägar.
De senaste 4 åren har livet gett oss prövningar som fått mig att ompröva vad som är viktigt i livet.
Det har gjort mig lite mer ödmjuk till tid, plats och rum. Gett mig nya perspektiv om vad som är viktigt.
Men det har också gjort mig rädd.
Jag väntar på nästa käftsmäll och tror att om vi planerar framåt i tiden så är det som att be om dåliga nyheter.
Allt får mig att sakta ändras. Till något bättre? Förmodligen inte. Men till något lite annat.
Valspråk
Face it... jag är den jag är vare sig jag vill det eller inte