Gnällig idag?

eeee 2013-08-28 19:38 (12 kommentarer)

Trött på min träning just nu. Jag planerar att träna tre gånger i veckan men vet att det inte kommer att räcka för att bli bättre och jag är så trött på att vara svagast och långsammast och osmidigast (framförallt). Eller, egentligen är jag mest trött på tränarnas attityd mot min osmidighet. Ja, jag vet att jag ska upp med bröstet och ner med hälarna. Men då ramlar jag omkull så om ni bara PLEASE kunde sluta att påpeka det inför resten av gruppen skulle jag bli supertacksam.

Jag hoppas verkligen att jag själv inte undervisar eller är pedagog på det viset. "Du behöver skriva bättre". Nähä?

Jaja. Jag ska stretcha. Synd att jag avskyr yoga. Alla andra verkar tycka att det är så avslappnande och mindfullnessigt och uppfyllande för själen. Jag tycker det är svintråkigt och har inget behov av att vara ensam med mina tankar or whatev.

Skulle behöva bli smidigare dock.

ikapiika

Jag har heller aldrig förstått grejen med Yoga. Och har man sådan urusel balans som jag blir det rent farlig i vissa övningar.

2013-08-28 22:52:24

Talister

Jag fixar inte Yoga - men jag gillar BodyBalance. Det är en del yoga-övningar i det men inte de där värsta övningarna. Och smidigare blir jag.

2013-08-29 00:09:05

Prova en rimlig kampsport istället? Goda chanser att bli smidigare och ingen tid att tänka efter.

2013-08-29 09:15:03

Sheela

Det finns ju sjukt många olika sorters yoga. Och om jag ska vara en jobbigt yogi så är det ofta det man känner motstånd mot som man behöver ;)

Eller så kallar du det rörlighetsträning helt enkelt. Med pinne, med skumrulle, med rem.

2013-08-29 09:35:18

judy

Säger som Sheela (som jag saknar här!): det finns många sorters yoga! Jag undrar om inte ashtanga skulle kunna vara något för dig, det är fysiskt och svettigt, men mjukare blir man också.

2013-08-29 11:50:54

eeee

Kanske ska förtydliga att jag redan håller på med crossfit (och älskar det!) så kampsport är inte aktuellt och inte body balance heller eftersom jag tränar i en enbart-crossfit-box. Men visst, det finns många olika sorters yoga (och jag har testat någraa av dem, bland annat ashtanga) och någon kanske skulle passa mig. Fast jag behöver köra det hemifrån eftersom jag inte har råd med fler träningskort.

Ska kolla upp den där yogobe-sidan lite men tror nog mer på skumrulle och band som Sheela säger:) Tack för era kommentarer dock, kul med respons:)

2013-08-29 20:24:53

Pilates, då? Stabilitet, smidighet och ett minimum av asjobbig mindfulness.

2013-08-29 22:11:20

eeee

Mja, smidighet och rörlighet känns inte riktigt som samma sak här. Eller snarare ger inte pilates den typ av kompletteringsträning till CF som jag är ute efter. Men tack ändå :)

2013-08-30 08:39:52

Sheela

Yogobe är skitbra! Och det cirkulerar ett gäng gratiskoder fortfarande. Yinyoga skulle nog vara bra för din cross fit-kropp, men det passar antagligen inte ditt huvude ;) Lycka till hur som helst!

2013-08-30 18:59:14

crackgirl

Har ni Pure Barre i Sverige? Eller ngt liknande - ungefar som en Pilates-klass med inslag av balett (inget avancerat), stretch och vanlig styrketraning. Har gjort underverk for mig som bara gillar yoga och dans i vanliga fall...

2013-09-01 18:10:46

eeee

Hm, vet inte, har aldrig hört talas om det i alla fall! Men som sagt har jag tyvärr inte råd att gå på andra klasser/kurser än CF. Har dock fixat gratis yogobe en månad och ska testa lite grejer där, verkar finnas stuff som inte kräver alltför mycket tankar;)

2013-09-01 19:43:12

crackgirl

Lycka till!

2013-09-01 22:42:42

Info

Namn: -
Född: -
Hemstad: -
E-post: -
Hemsida
Medlem sedan: 2013-07-19
Antal texter: 119
Övrigt

Gnällig idag?

Info

Valspråk