Om man känner ett behov av lite massage, eller i alla fall lite tryck på onda punkter på ryggen, kan jag rekommendera följande:
1. Köp en tennisboll (eller få en av en snäll kompis).
2. Lägg dig på närmaste golv (gärna där någon nyligen dammsugit, för att undvika dammtussar i håret).
3. Placera tennisbollen under den onda punkten på din rygg.
4. Försök slappna av och a n d a s.
Det hjälper, men är förvisso inte lika skönt som riktig massage. Men i brist på sådan så diggar jag det. Men så gillar jag ju min spikmatta också, så kanske jag har en liten förkärlek för att ligga på knöliga, spetsiga föremål och försöka slapppna av. :)
Nu ska jag kolla på Spårlöst och gråta floder (det brukar bli så). Gillar egentligen inte programmet så mycket, men kan inte låta bli att titta på det. Och gråta.