lite kroppsglädje

2008-05-03 14:35 (4 kommentarer)
Projekt Smidighet börjar ge resultat! Jag är ju tjejen som redan på kyrkans barntimmar noterade att det var obekvämt att sitta med benen utsträckt rakt framför sig, som alla andra gjorde. Tjejen som fick kiropraktorn att förfäras häromsistens över hur korta muskler som där fanns.

Har jag böjt mig framåt med raka ben har jag nått ungefär till knäna. Med lite uppvärmning och ordentlig sats har jag kanske kommit ner till golvet med fingertopparna, fast bara kanske.

Sånt är inte så himla bra, kan jag meddela. Med tiden får man ont i både rygg och höfter och fötter. Och blir ännu stelare av bara farten. Och just på grund av fötterna, och på grund av att jag upptäckte hur glada de blev när jag varit på yoga, började jag göra ett 20-minuters yogapass om dagen. Fem vändor solhälsningar och så lite "sitta på golvet och falla framåt över benen" på det. Och vet nirå? Senaste dagarna har jag nått golvet med raka ben redan ouppvärmd. Och uppvärmd och med sats får jag ner handflatorna. Det har ALDRIG hänt i mitt tjunieochetthalvtåriga liv. OCH jag lyckades just lägga ner huvudet på vänsterbenet när jag fällde mig framåt i sittande.

Det GÅR.

AnnA

Bra jobbat! Är också nyfiken på yoga, men det blir liksom inte mer..

2008-05-03 19:12:15

tori

jag har yogat från och till i flera flera år. men har liksom inte lyckats få rutin på det förut...

2008-05-03 19:14:20

crackgrrl

grattis! jag har alltid varit gummiaktig utan att behova anstranga mig, men nu ar det tvartom efter en benskada jag drog pa mig sa jag ar stel som fan i sagda ben och helt oinspirerad att gora nagot at det. fast nu fick jag lite lust att ga och ta en yogaklass.

2008-05-03 19:29:03

ikapika

Wow!! Jag är också stel och smidig som ett kassaskåp och har aldrig lyckats sitta bekvämt med benen frammåt. (och nuddar bara golvet med fingertopparna med sats) Då har jag även dansat några år. Kanske ska börja med lite Yoga alltså.

2008-05-05 09:25:03


Info
Namn
-
Född
-
Hemstad
-
E-post
-
Hemsida
Medlem sedan
2026-05-21
Antal texter
0
Övrigt
Valspråk