Ingenting - verkligen ingenting - blir bättre av att jagh förebrår mig själv och känner mig värdelös. Det blir bara en spiral där jag tappar mer och mer av min självkänsla och ju mindre jag känner mig ju mindre har jag att ge. Ju mindre jag ger, ju sämre känner jag mig.
Ok. Steg ett är att se det. Sen ska jag verkligen *förstå* det, känna det. SEN kan jag göra nåt åt det.
Men åååååååh - jag vill att allt ska hända NU!