Deltidslaktosintolerant

Mea 2006-11-20 16:29 (5 kommentarer)

Jag har börjat fundera på om jag kanske är laktosintolerant. Eller åtminstone deltidslaktosintolerant. Till saken hör att jag så gott som varje morgon äter yoghurt till frukost, och det går så fint så fint. Inga obehagliga magsmärtor efter frukosten. Däremot brukar jag, om jag ska träna direkt efter jobbet, äta yoghurt som mellanmål innan jag beger mig till träningsstället, och då händer det rätt ofta att jag får ont i magen, alternativt får en mage à la minst ett par månader gravid. Aj. I övrigt äter jag inte så mycket produkter innehållandes laktos (tycker exempelvis att mjölk är tämligen äckligt).

Jag har försökt experimentera med yoghurtsorterna (det vill säga äta exakt samma yoghurtsort på eftermiddagen som på morgonen), men det har inte gjort mig klokare. Ibland får jag eftermiddagsont, ibland inte. Äter jag för fort på eftermiddagen? Äter jag yoghurten för kall (direkt ur kylskåpet)?

Eller så är jag helt enkelt bara sporadiskt deltidslaktosintolerant.

kicko

när jag började bli laktosintolerant var det HELT beroende på hur jag mådde, vad jag ätit och en massa andra skumma faktorer... så det tog ett tag innan jag ens såg sambandet mellan magont och mjölk.

2006-11-20 17:53:28

tova

Man kan ju vara mer eller mindre laktosintolerant. Många tål ju en liten mängd laktos. Det kanske blir för mycket för dig på en dag om du äter yoghurt både på morgonen och em?

2006-11-20 19:09:15

Gunla

Jag är laktosintolerant men brukar klara lite yoghurt på morgonen ändå. Mjölk går inte alls.

2006-11-21 09:23:38

alein

som de andra säger: du kan ha en del enzymproduktion kvar och alltså tåla små mängder laktos. Håll utkik efter valios yoghurtar som det står HYLA på. (blått märke med vit text, inte så stort). De är låglaktos allihop och brukar finnas i de flesta butiker. Deras Stund Vaniljyoghurt (lättsockrad) är supergod! Andra smaker är också bra, men lite för söta för min smak.

2006-11-21 09:32:55

Mea

Tack alla! Intressant att höra att man kan vara "deltidslaktosintolerant" också. Trodde bara jag inbillade mig.

alein: Ska genast spana efter HYLA-märkt yoghurt!

Danke, danke!

2006-11-21 14:19:34


Info
Namn
-
Född
-
Hemstad
Umeå
E-post
-
Hemsida
Medlem sedan
2004-08-02
Antal texter
633
Övrigt
Valspråk